Приступами тревоги и беспокойства страдал с 15 лет, было чувство неуверенности, сердцебиение, боли в грудной клетке, повышалось давление, постоянно лечился у терапевта и кардиолога, поставили диагноз — вегетососудистая дистония. После университета устроился на работу, проблемы со здоровьем усугубились, периодами пил успокаивающие, с работы несколько раз увозили на скорой в больницу с гипертоническими кризами, один раз врач скорой посоветовала обратиться к психологу. Занимался с психологом, поменял работу, но ситуация не менялась. Появились панические атаки, периодами накатывал страх, как я буду жить дальше. Ситуация изменилась, когда нашёл работу поспокойнее. Но на фоне очередных проблем в 35 лет всё вернулось с удвоенной силой, опять лечился и обследовался у терапевта, кардиолога, невропатолога, эндокринолога, прошел массу обследований (МРТ, КТ, УЗИ), однако, врачи ничего не находили, панические атаки начались ежедневно, появлялись сильное сердцебиение и слабость; подскакивало давление; иногда мне казалось, что я умру или у меня какое-то заболевание, со временем я перестал ходить в магазины, тренажерный зал, общественные места, круг моих интересов сузился: дом-работа-дом, утром с трудом вставал на работу, ничего не хотелось делать, даже выход на улицу давал сильное сердцебиение, на работе я с трудом ездил в командировки с тонометром и пакетом таблеток, начал не адекватно реагировать на просьбы коллег и приказы руководства, приходилось пить постоянно успокоительные, периодами возникали мысли о самоубийстве, от этого шага удерживала только мысль о семье. Мне казалось, что лучше уже никогда не будет, пока невропатолог не посоветовала мне посетить психотерапевта. Предварительно изучив сайт Максима Александровича, я понял, что всё, что написано на сайте, это про меня и моё состояние. Встретившись с Максимом Александровичем, я сразу почувствовал его участие и желание помочь. Первое время было трудно понять, как мои физические симптомы связаны с определенными мыслями на события и моими неправильными установками и убеждениями. Максим Александрович оказался отзывчивым, терпеливым и приятным в общении человеком, который без нотаций и указаний постепенно возвращал меня к жизни. На протяжении трёх месяцев мое состояние постепенно улучшалось, тревоги и страхи улетучивались. Самое главное, что я, а также мои близкие стали замечать позитивные улучшения. Конечно, предстоит дальнейшая работа над моими убеждениями, хотелось бы ещё принять участие в марафоне «Погружение», который дал мне толчок в дальнейшей работе над моими проблемами. Но в целом, начало изменяться моё отношение к окружающим и к миру, я стал осознавать, что происходит со мной. Моя жизнь начала меняться в лучшую сторону. Максим Александрович, я благодарен Вам за работу со мной.