«Люди, умеющие расслабляться, обладают не только большей гибкостью мышления, но и лучше приспособлены к борьбе со стрессами». Р. Коуплан

Интернет-серфинг, телевизор, алкоголь, игры не могут способствовать полноценному расслаблению, а иногда даже и частичному. Хроническое напряжение не дает нам расслабиться даже во время сна, в результате чего он становится поверхностным, а утро как правило «разбитым» и вялым. Наше тело настолько забыло состояние расслабленности, что одного желания со временем становится недостаточно для этого….

Суровые требования реальности вынуждают нас действовать активно, энергично и неутомимо. Такая наступательная тактика с постоянными умственными перегрузками провоцирует состояние хронического стресса. Ситуацию значительно усугубляет экономическая нестабильность, плохая экологическая обстановка, несбалансированное питание, отсутствие достаточной физической активности.

Итогом такого принудительного напряжения становятся различные телесные проблемы и расстройства психической сферы, в числе которых: депрессия, вегето-сосудистая дистония, тревога, стойкая бессонница, интенсивная головная боль.

Как разрубить этот «гордиев узел», противостоять жизненным обстоятельством и не испытать последствия стресса? Научиться расслабляться, что бы дать возможность организму восстановиться, восполнять свои ресурсы, быть здоровым и счастливым!

 

ПОКАЗАНИЯ К ПРОХОЖДЕНИЮ КУРСА


Весь спектр тревожных расстройств, который всегда сопровождается реакцией организма в виде напряжения и соответствующего «набора» симптомов. Симптомы могут быть выражены в разной степени и у каждого имеется свой индивидуальный «набор».

Панические атаки
Вегето-сосудистая дистония (ВСД)
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
Навязчивые мысли
Социофобии, иппохондрии, другие страхи и фобии
Тревожно-депрессивные состояния

 

НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ СИМПТОМЫ 


Если Вы являетесь обладателем более двух симптомов, то вероятно имеет место быть какое-либо тревожное расстройство. Это определить возможно только на первичном приеме. Для того что бы избавиться от этих неприятных состояний, необходимо научиться расслабляться и  пройти психотерапевтичекий курс для устранения причин, которые привели к этому. 

Головные боли (сдавливающие, сжимающие...)Боли в шее и спине
Скачки артериального давления и пульсаСпазмы в различных частях тела
Различные онемения и покалыванияОщущение то жара, то холода
Ощущение напряжения во всем телеГоловокружения, "шатающая походка
Метеочувствительность (реакция погоду)Подергивания, вздрагивания

 

 

ОСНОВНЫЕ ЦЕЛИ


1.  Научиться отслеживать возникающее мышечное напряжение

2.  Приобрести навык расслабления в стрессовых ситуациях

3.  Улучшить физическое и психологическое состояние за счет расслабления

 

3 КУРСОВЫЕ ПРОГРАММЫ


Classic
Complex
Professional
6.000 ₽ за курс
12.000 ₽ за курс
20.000 ₽ за курс
12 занятий
12 занятий
12 занятий
3 раза в неделю
3 раза в неделю
3 раза в неделю
30 - 40 минут
60 минут
120 минут
Снижение напряжения
Снижение напряжения
Снижение напряжения
-
Формирование навыка
Формирование навыка
-
-
Глубокая релаксация
-
-
Устранение
хронических спазмов

 

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ НА ПРОГРАММУ


Оставьте свои контакты и мы свяжемся с Вами для того, что бы подробнее рассказать о программе и ответить на дополнительные вопросы. Либо Вы можете связаться с нами по телефону +7 960 833 03 03