Что такое ипохондрия?

   Ипохондрия (от др.-греч. ὑπο-χόνδριον — «область тела под хрящевыми (ложными) рёбрами» ← др.-греч. ὑπο — «под» + др.-греч. χονδρός — «хрящ») (ипохондрическое расстройство, ипохондрический синдром) — состояние человека, проявляющееся Читать далее…

Тишина и релаксация

Роль тишины и релаксации в современном ритме жизни крайне велика. Это возможность восстановить ресурсы, восстановить все системы организма, расслабиться и переработать все «следы» прошедшего дня. Это профилактика эмоциональных и соматических Читать далее…

Чувство тревоги

Чувство тревоги знакомо каждому из нас. Но бывает тревога полезная, адаптивная, которая помогает нам приспосабливаться к окружающим условиям, а бывает тревога не полезная, дезадаптивная, которая мешает нам, при этом вызывая Читать далее…