Роль тишины и релаксации в современном ритме жизни крайне велика. Это возможность восстановить ресурсы, восстановить все системы организма, расслабиться и переработать все «следы» прошедшего дня. Это профилактика эмоциональных и соматических расстройств. Внедрите это в свою жизнь и появится возможность изменить свое состояние и здоровье!


Максим Зрютин на телеканале Губерния в программе «Доброе утро»