Важным этапом психотерапевтической работы, является первичная консультация. Именно в этот момент происходит установление контакта, начинается диагностика состояния и формируется концептуализация случая – выявление механизма, который является причиной состояния клиента и выстраивание стратегии процесса терапии. Первичная консультация является неким фундаментом, основой, где формируются благоприятные условия для дальнейшей работы и достижения результатов.

 

Основные цели и задачи первичной консультации.

  • Знакомство, установление контакта
  • Знакомство специалиста с проблемой клиента
  • Знакомство клиента с личностью терапевта
  • Обсуждение с клиентом причин проблемы
  • Обсуждение методов психологического вмешательства
  • Формирование психологического запроса
  • Принятие решения о сотрудничестве

 

Как подготовиться к первичной консультации.

ШАГ 1. Выберите необходимого специалиста, возможно, направление терапии в котором хотелось бы работать.  Ориентируйтесь на отзывы знакомых и друзей, информацию в интернете, социальных сетях, образование и участие специалиста в образовательных программах и профессиональных сообществах.

ШАГ 2. Определитесь с симптомами, которые вас беспокоят, по возможности, пропишите их на листе бумаги. Проанализируйте, когда беспокоящее состояние появилось впервые или, когда начали возникать первые признаки, какие события в жизни могли повлиять на его возникновение. Если есть какие-либо обследования, имеющие отношение к жалобам, необходимо их взять с собой и предоставить специалисту для ознакомления.

ШАГ 3. Вы решили обратиться за помощью, тогда необходимо определиться с целями. Спросите себя, какие перемены должна привнести в вашу жизнь терапия? Что должно измениться в вашей личной жизни, взаимоотношениях с родными и близкими? Как терапия должна повлиять на вашу карьеру? Что именно вас беспокоит и от чего именно вам больше всего хочется избавиться? Подумайте, что, помимо избавления от этой проблемы, вас интересует.

 

Чего не стоит ожидать от первичной консультации.

  • Психолог не волшебник и не может решить Ваших проблем за одну встречу. И вообще психолог не может решить Ваших проблем, он является лишь проводником, который показывает путь для решения проблемы и корректирует, если сбились с пути.
  • Проблема формировалась не один день, соответственно решается она не за один час.
  • Эмоциональное облегчение после первичной консультации не решает проблемы, а всего лишь снимает напряжение. Задача специалиста не в утешении или успокоении, а в объяснении и изменении механизма, который поддерживает проблему.
  • Основная работа клиента идет между встречами (домашнее задание), а на консультации обсуждаются сложности, которые возникали.